الصحة اليومية
تقدير الاحتياج اليومي من السعرات
قدّر الاحتياج اليومي باستخدام معادلة ومعدل نشاط.
قبل الاعتماد
افهم النتيجة أولاً
تحقق من الدولة، العملة، تاريخ البيانات، وطريقة الحساب. في الأدوات الصحية والمالية والقانونية، استشر الجهة المختصة عند اتخاذ قرار.
المصدر وإصدار القاعدة
معادلة Mifflin–St Jeor مع معامل نشاط يدخله المستخدم فتح المرجع
الإصدار يخص طريقة الأداة؛ ليس تاريخ نفاذ قانون جديد. تحقق من المصدر الرسمي قبل الاعتماد. وقت البيانات المتغيرة يظهر بجانب النتيجة.